CHO TÔI...

Dành cả đời để buồn, để bực bội, về những điều đã xảy ra, chỉ có thể là không bình thường...

Mọi việc tại sao ta không nhìn một cách bình thường. Bởi tất cả những điều đó xã hội đầy rẫy, nhưng có ai bận lòng???

Ngày khăn gói rời QN, ta nghĩ, cuộc sống của ta bắt đầu từ những bước chân ấy. Bỏ mọi thứ sau lưng, không còn liên quan gì đến quá khứ. Nhưng tất cả đều ngược lại

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

🍀Chấp nhận rằng bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra, mà chỉ có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận nó. Bạn không thể quay ngược quá khứ nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn tiếp nhận và xử lý nó kể từ bây giờ. Nếu không, con người bị tổn thương của bạn sẽ mang theo nỗi đau về cảm xúc trong những trải nghiệm đã qua vào các mối quan hệ của bạn.🍀

🌸Nỗ lực của bạn cần được định hướng hướng tới việc chấp nhận quá khứ.

🌸Cho phép bản thân cảm nhận bất cứ cảm xúc nào bạn có về quá khứ của mình. Sau đó cố gắng buông bỏ cảm xúc này.

🌸Khi bạn giận dữ hay buồn bã về quá khứ, cố gắng nhắc nhở bản thân rằng bám lấy cảm xúc tiêu cực sẽ chỉ khiến bạn thêm tổn thương. Dù bạn có giận dữ bao nhiêu đi chăng nữa cũng không thể thay đổi điều đã xảy ra. Hãy chấp nhận cảm xúc của bản thân. Sau đó nhìn sâu vào bên trong con người bạn để có được sức mạnh để buông bỏ quá khứ.

🌸Chìm đắm trong quá khứ có thể gây ra vấn đề mà bạn không thể tự nhận thức được.

   Sưu tầm.